Rodeados de buenos amigos y 1300 participantes en la Mitja de Vilanova dónde Fabricio acompañó ya consejó a Manolo en todo momento.
Se ha hecho dura, quizás he salido (Manolo) un pelín rápido pero como buen
cuatrocentista ya se sabe, salgas como salgas al final la última recta
siempre es interminable...
Parcial primer kilómetro 4:51, en el segundo a 4:50
(calentando motores) luego regular y sobretodo en la bajadas no
excederse, gran consejo de Fabricio. Hemos pasado el 10K en 47´30¨ (4´45¨el mil) ya sabía lo que vendría
después... SUFRIR!!!
A partir del 10 lo he pagado también por el viento en contra
ya que el Km16... el chip marca 1H19´49¨y la media bajó alarmantemente a
5´26¨ del 10 al 16... dando la vuelta y con viento a favor del 16 hasta
meta gracias a los consejos de Fabricio, usando los brazos, hemos hecho un
parcial en los últimos 5kms a 4´44!!!! cómo veis Fabricio haciendo de liebre... Al final 1H43´58¨ (4´55 el mil) igualando mi mejor marca (Manolo).
Mención especial para Fabricio que le apetecía correr a mi lado y que creo se lo ha pasado muy bien.
!!!HASTA LA PRÓXIMA en la Mitja de SITGES!!!
